IQ.cooking『食材別ランキング』（2020-2022年度版）

IQ.cooking『食材別ランキング』

2023年現在、ここはあくまでも『オマケ』としてご用意していますが、約150種類の食材に分けて料理の簡易的なランキングを作成しました！

主食・炭水化物系

• ごはん系
• パン系
• パスタ
• うどん
• マカロニ
• もち
• 焼きそば

肉類

• ソーセージ
• ハム
• ベーコン
• 合挽き肉
• 牛こま切れ肉
• 牛サーロインステーキ用
• 牛しゃぶ・薄切り肉
• 牛筋
• 牛すね肉
• 牛ひき肉
• 牛ひれ肉
• 牛モモ肉
• 牛肩ロース
• 牛切り落とし
• 牛焼肉
• ささみ
• 鶏むね肉
• 鶏もも肉
• 鶏ひき肉
• 鶏レバー
• 手羽中
• 豚スペアリブ
• 豚バラ肉
• 豚ひき肉
• 豚ひれ肉
• 豚もも肉
• 豚肩ロース
• 豚小間切れ
• 豚薄切り肉

魚介類

• アサリ
• アジ
• アンチョビ
• イカ
• エビ
• カジキマグロ
• カツオ
• かにかま
• サバ
• さわら
• シーフードミックス
• タコ
• タラ
• ちりめんじゃこ
• ツナ
• ブリ
• ホタテ
• マグロ
• 牡蠣
• 桜えび
• 鮭（サーモン）
• 鯛
• 明太子（タラコ）

きのこ類

• えのき
• エリンギ
• しいたけ
• しめじ
• なめこ
• まいたけ
• マッシュルーム

海藻系

• きくらげ
• ひじき
• めかぶ
• ワカメ
• 昆布

豆腐（大豆）

• あんこ
• 絹ごし豆腐
• 厚揚げ
• 大豆
• 木綿豆腐
• 油揚げ

乳製品

• クリームチーズ
• チーズ
• 牛乳
• 生クリーム
• 豆乳

野菜

• アスパラガス
• アボカド
• 青じそ
• いんげん
• オクラ
• かいわれ菜
• かぶ
• かぼちゃ
• カリフラワー
• 絹さや
• キャベツ
• クレソン
• ごぼう
• さつまいも
• さやいんげん
• ししとう
• じゃがいも
• ズッキーニ
• セロリ
• そら豆
• タケノコ
• 玉ねぎ
• チンゲン菜
• とうもろこし
• トマト
• なす
• ニラ
• にんじん
• にんにく
• バジル
• パプリカ
• ピーマン
• ブロッコリー
• ほうれん草
• みょうが
• もやし
• ラディッシュ
• レタス（サラダ菜）
• レンコン
• 三つ葉
• 山芋・長いも
• 枝豆
• 春菊
• 小松菜
• 水菜
• 大根
• 長ネギ
• 豆苗
• 白菜
• 万能ねぎ
• 里芋

その他

• かつお節
• キムチ
• コーン
• こんにゃく・しらたき
• さつまあげ
• たまご
• ちくわ・ちくわぶ
• ホワイトソース
• 春雨
• 切り干し大根
• 梅干し

フルーツ・スイーツ

• アイス
• オレンジ
• クッキー
• グレープフルーツ
• ケーキ
• ゼリー・プリン
• タルト
• チョコレート
• パイ
• バナナ
• フルーツ盛り
• 桃
• りんご