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この本は美容関係の勉強の際に中古で安く買ったので、その思い込みで期待していなかったのですが、紹介されているレシピは美味しいものばかり。『売上』や『知名度』などで決めてしまうのが人間ですが、そういうことを少し反省した一冊でした。
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美容に嬉しい豚ひれ肉とプルーンの組み合わせ。果物が入ることには何となく抵抗がありますが、そういう意外性も手伝って上位に君臨します。
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ヘルシーだからバクバクいける。ツナと卵でタンパク質もたっぷり摂れるから、これだけで済ませる食事があってもOK。
下位にあるものは中々素人の私では美味しくできませんでしたが、上位にあるものはどれも『斬新』で美味しい。しかも、テキストを読めばきちんと栄養を考えて作られているレシピなので、美容効果は折り紙つきです。
（左上4位、右上5位の順で）
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料理した年は2021年です。